Weiterbildung Yoga Sadhana Intensiv

Allgemeines und Vision

Dieses Yogalehrer-Weiterbildungsjahr ist eine Fortsetzung und Vertiefung der klassischen Yogalehrer-Ausbildung: Das in der Grundausbildung vermittelte Wissen wird vertieft und ergänzt und wir dringen tiefer in alle theoretischen und praktischen Aspekte des Yoga und des Yoga-Unterrichtens vor.

Ein wichtiger Aspekt dieser Weiterbildung wird die persönliche Sadhana sein, der Übungs- und Entwicklungsweg der Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Durch intensivierte Übungspraxis und vertiefendes Studium der geistigen Grundlagen des Yoga soll sich den Teilnehmern über den Verlauf des Lehrgangs ein individueller Übungsweg erschließen, der den gewachsenen inneren Zugang zum Yoga ausdrückt. Ein lebendiger und inspirierender Erfahrungsaustausch in der Gemeinschaft, sowie Zeiten der Meditation, der Stille und Innenschau sind damit ein wesentlicher Bestandteil des Yoga-Sadhana Intensiv.

Bei dieser Weiterbildung möchten wir besonders auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer eingehen und das Umsetzen der Grundgedanken und Techniken des Yoga in den persönlichen Alltag unterstützen. Aus dieser intensiven Praxiszeit wird sich durch die persönlich-spirituelle Entwicklung auch eine wesentlich gestärkte Grundlage für das inspirierte und professionelle Weitergeben des Yoga aufbauen.

Inhalte

• Asanas: Eigene Praxis, Unterrichts- Korrektur- und Vertiefungspraxis, Variationen
• Pranayamas: Vertiefen und intensivieren der Atemarbeit und des Atembewusstseins; fortgeschrittene Pranayamas
• Meditation: Eigene Praxis der Achtsamkeit und Meditation, Anleiten von Meditationen, Integrieren der Achtsamkeit in den Alltag
• Die klassischen Yogawege: Vertiefung, Wiederholung und Diskussion u.a. der Yoga Sutras und der Bhagavad Gita, Umsetzen der Grundgedanken im täglichen Leben und in der eigenen Sadhana
• die genaueren Inhalte findest du bei der jeweiligen Weiterbildung