Videos
Auf dieser Seite findest du eine wachsende Anzahl von Videos mit Vorträgen und Anleitungen zu den verschiedenen Themen und Techniken des ganzheitlichen Yoga.
Einführung und Überblick
Die Essenz des Yoga ist eine offene Folge von Vorträgen, die dazu beitragen sollen, Konzept, Wirkweise und das Wesen des Ganzheitlichen Yoga zu verstehen und optimal nutzen zu können.
Einführung in Yoga
"Einführung in Yoga" ist der erste Vortrag in dieser Reihe, der sich hauptsächlich mit der Definition des Yoga befasst.
Yoga ist Stille
In diesem Video geht es um die Bedeutung der Stille auf dem Yoga-Weg, um die verschiedenen Formen, in denen Stille im Yoga gelebt wird und darum, wie Stille auf einfache Weise im Alltag gelebt werden kann.
Übung und Loslassen
Der Yoga-Übungsweg setzt sich aus zwei Komponenten zusammen, aus der Übung und der inneren Haltung des Loslassens. Eine Betrachtung der Theorie und Praxis dieser Elemente.
Die 5 Schätze des Yoga
In diesem Video geht es um eine Zusammenfassung aller Aspekte, wie du Yoga in deinem täglichen Leben einsetzen kannst.
Videos und Vorträge mit Gilda rund um das Thema "Meditation"
Atem als Meditationsgegenstand
Geführte Meditation
Meditation auf Geräusche
Meditation für die Erde
Die 7 Aspekte der Meditation