Zertifizierte Weiterbildung Senioren-Yoga


Vision und Ziel

Yoga kann einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, das Leben in fortgeschrittenem Alter gesund und lebenswert zu erhalten. Die Beweglichkeit wird erhalten und sogar verbessert, Gleichgewicht und Koordination werden gezielt gefördert, ein bewusster Umgang mit den Erscheinungen und Erfahrungen des Alterns wird vermittelt und die Lebensfreude gefördert. Nicht zuletzt bietet der Besuch eines Yoga-Kurses die Möglichkeit für soziale Kontakte.

 

Yogakurse für Senioren zu leiten, ist eine besonders schöne und befriedigende Form des Yogaunterrichts. Die Weiterbildung „Senioren-Yoga“ richtet sich an Yogalehrer, die Freude daran haben, mit älteren Menschen zu arbeiten und das nötige Wissen erwerben wollen, um ihren Unterricht an die speziellen Bedürfnisse von Senioren anzupassen.


Inhalte

  • Besonderheiten beim Unterricht von Yoga für ältere Menschen (Sturzgefahr, Schwindel, reduzierte Beweglichkeit, altersbedingte Einschränkungen…)
  • Anpassung der Yogastellungen an den Unterricht von Senioren
  • Yogaunterricht als Unterstützung bei altersbedingten Beschwerden (Schlafstörungen, Gedächtnisabnahme, Abnahme der Koordinationsfähigkeit, Schlechtsichtigkeit, Reaktionsabnahme, Abnutzungserscheinungen …)
  • Sicherheit im Umgang mit typischen Alterserscheinungen wie Osteoporose, Bandscheibenvorfall, Schlaganfall, Arthrose, Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder chronischen Schmerzen
  • Förderung von Gleichgewicht und Koordination für Senioren
  • Umgang mit Alter, Krankheit und Schmerz
  • Wege, um Lebensfreude zu vermitteln
  • Yoga am Stuhl
  • Übungen und Tipps für den Alltag
  • Aufbau von Seniorenyoga-Einheiten
  • Organisation von Senioren-Yogakursen

Termine und Anmeldung

Hier findest du die nächsten geplanten Ausbildungsstarts. Mit einem Klick auf die Ausbildung gelangst du zu den Details.

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Die Anmeldung erfolgt mit dem Online-Formular, das du auf den Detail-Seiten der Ausbildungen findest.

Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.

 


Allgemeines zur Weiterbildung

Voraussetzungen: Yogalehrer-Ausbildung

Umfang: 1 Wochenende mit 22 Stunden (je 60 min)

Gruppengröße: 8 bis 15 Personen

Kosten:  € 360,- inkl. MWSt. - Präsenz Weiterbildung
                   € 300,- inkl. MWSt. - Online Weiterbildung (dieser Preis gilt für Weiterbildungen, die komplett online abgehalten werden)

Dokumentation: Du erhältst ein ausführliches Skriptum zur Ausbildung. 

Abschluss: Nach vollständigem Besuch dieser Ausbildung wird das Zertifikat "Seniorenyoga-Lehrer/in" übergeben.

 


Kontakt

Für individuelle Fragen steht dir Doris telefonisch unter +43 650-442 0114 (Montag bis Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr) oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung.

Doris Tarman - Yoga-Akademie Austria