Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in
Die Yoga Nidra-Ausbildung: Vision und Ziel
Meditieren, Entspannen, Stress abbauen – Erlerne jetzt die wichtigsten und einfachsten Methoden für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag. Für dich oder deine Kunden. 3 Wochenenden mit Prüfung und Zertifikat.
In dieser 50-Stunden Ausbildung lernst du deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; wie du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, damit die Übungen auch tatsächlich ihre Wirkung entfalten.
Den Schwerpunkt in der Ausbildung bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra. Du kannst dir damit ein neues Energiefeld schaffen und alte Muster und Prägungen überwinden.
Diese Ausbildung erlaubt dir, persönlich und beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga-Lehrende beschränkt.
Ausbildungsinhalte
Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Mit dieser Technik wirst du Schöpfer/in deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung!
- Yoga Nidra, Raja Yoga und Yoga Philosophie
- Denken und Fühlen – ein Wunder der Natur
- Innere Bilder & Visualisierung als Erfolgsfaktor
- Yoga in den Tantras - Yantras, Mantras, Mudras, Mandalas
- Anleiten von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen im Training und Coaching
- Grundlagen von weiteren Entspannungsmethoden und Abgrenzung zu Yoga und Meditation: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Methodik, Didaktik und Gruppenleitung
Termine und Anmeldung
Hier findest du die nächsten geplanten Ausbildungsstarts. Mit einem Klick auf die Ausbildung gelangst du zu den Details.
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Die Anmeldung erfolgt mit dem Online-Formular, das du auf den Detail-Seiten der Ausbildungen findest.
Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.
Allgemeines zur Ausbildung
Voraussetzungen: keine
Umfang: 42 Stunden (je 60 min) in den Ausbildungseinheten, zusätzlich mind. 8 Stunden eigenes Arbeiten, insgesamt 50 Stunden
Gruppengröße: 8 bis 15 Personen
Kosten: € 720,- inkl. MWSt. - Präsenz
€ 600,- inkl. MWSt. - Online (dieser Preis gilt für Ausbildungen, die
komplett online abgehalten werden)
Dokumentation: Du erhältst ein ausführliches Skriptum zur Ausbildung. Bei Online Ausbildungen ist ein Skriptum im PDF-Format im Preis enthalten. Auf Wunsch kann die gedruckte Version gegen einen Unkostenbeitrag von € 10,- geschickt werden.
Abschluss: Vorstellung eines Stundenbildes (Dauer ca. 20 min), das als Hausarbeit vorbereitet wird. Bei positivem Abschluss wird das Zertifikat "Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in" übergeben.
Ausbildungsleitung: Dr. Regina Potocnik
Info-Blatt und Kontakt
Hier kannst du das ausführliche Infoblatt mit allen Details zur Ausbildung als pdf herunterladen.
Für individuelle Fragen steht dir Doris telefonisch unter +43 650-442 0114 (Montag bis Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr) oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung. Alternativ kannst du auch das Anfrageformular verwenden.
Theorie und Philosophie war sehr interessant und es hat auch berührt, weil Regina die trockene Materie immer wieder durch persönliche Geschichten aufgelockert hat. Insbesondere das Einbinden der Teilnehmer hat sehr viel zur Qualität beigetragen, weil Regina spontan auf Themen reagiert hat, die hochgekommen sind - großen Respekt auch für ihre Geduld und Toleranz. Praxis (Anleitungen) waren wirklich gut und haben auch online ihre Wirkung nicht verfehlt.
Petra
