Ausbildung Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in

Meditieren, Entspannen, Stress abbauen – Erlerne jetzt einfache und zugleich hochwirksame Methoden für mehr inneren Frieden, Stabilität und Ausgeglichenheit im Alltag. Für dich selbst und für deine Kunden.

In dieser Ausbildung lernst du deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; und du lernst, wie du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, dass die Übungen ihre volle Wirkung entfalten. 3 Wochenenden mit Prüfung und Zertifikat.

Diese Ausbildung eignet sich einerseits hervorragend als Weiterbildung für Yogalehrer, andererseits kann sie auch ohne vorangegangene Yogalehrer-Ausbildung besucht werden.

"Theorie und Philosophie waren sehr interessant und es hat auch berührt, weil die Materie immer wieder durch persönliche Geschichten aufgelockert wurde. Insbesondere das Einbinden der Teilnehmer hat sehr zur Qualität beigetragen, weil spontan auf Themen reagiert wurde, die hochgekommen sind. Die Praxis (Anleitungen) war wirklich gut und hat auch online ihre Wirkung nicht verfehlt."

Leistungen

50 Stunden in den Ausbildungseinheiten und eigenes Arbeiten
Du erhältst ein ausführliches Skriptum zur Ausbildung.
Nach der Vorstellung eines Stundenbildes (Dauer ca. 20 min), das als Hausarbeit vorbereitet wird, erhältst du bei positivem Abschluss das Zertifikat "Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in".
Die Gruppengröße beträgt 8 bis 15 Personen
Diese Ausbildung wird für das Yogalehrer Zertifikat YAA-500 angerechnet.

Kosten und Förderungen

Die Kosten für die Yoga-Nidra-Ausbildungen findest du bei den jeweiligen Terminen (Details & Anmeldung).

Die Yoga-Akademie Austria wurde durch ÖCERT zertifiziert. Ein Ansuchen um Bildungsförderung ist somit grundsätzlich möglich. Das Förderansuchen ist bei der Förderstelle des Bundeslandes, in dem du hauptgemeldet bist, einzureichen.

Inhalte

Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Mit dieser Technik wirst du Schöpfer/in deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung!

Yoga Nidra, Raja Yoga und Yoga Philosophie
Denken und Fühlen – ein Wunder der Natur
Innere Bilder & Visualisierung als Erfolgsfaktor
Yoga in den Tantras - Yantras, Mantras, Mudras, Mandalas
Anleiten von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen: Atem und achtsame Bewegung
Grundlagen von weiteren Entspannungsmethoden und Abgrenzung zu Yoga und Meditation: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
Methodik, Didaktik und Gruppenleitung
Den Schwerpunkt dieser Ausbildung bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra. Du kannst dir damit ein neues Energiefeld schaffen und alte Muster und Prägungen überwinden.

Voraussetzungen

Die Ausbildung berührt viele psychologische Aspekte in Theorie und Praxis und verlangt damit nach einer grundlegenden psychischen Stabilität. Im Zweifelsfall kontaktiere bitte unsere Ausbildungsleiterin.

Termine und Anmeldung

Hier findest du die nächsten geplanten Ausbildungsstarts. Mit einem Klick auf die Ausbildung gelangst du zu den Details.

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Details zu Terminen

Die Anmeldung erfolgt mit dem Online-Formular, das du auf den Detail-Seiten der Ausbildungen findest.

Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.

Diese Ausbildung erlaubt dir, persönlich und beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga-Lehrende beschränkt.