Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in


Einleitung 

Meditieren, Entspannen, Stress abbauen – Erlerne jetzt die wichtigsten und einfachsten Methoden für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag. Für Dich oder Deine Kunden. 2 Wochenenden mit Prüfung und Zertifikat - sofort danach losstarten!

 

In dieser 50h Ausbildung lernst Du deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; wie Du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, damit die Übungen auch tatsächlich ihre Wirkung entfalten.

 

Schwerpunkt bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra. Du kannst Dir damit ein neues Energiefeld schaffen und alte Muster und Prägungen überwinden.

 

Diese Ausbildung erlaubt Dir, persönlich UND beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga Lehrende beschränkt.


Inhalte

Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Mit dieser Technik wirst Du SchöpferIn Deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung!

  • Yoga Nidra, Raja Yoga und Yoga Philosophie
  • Denken und Fühlen – ein Wunder der Natur
  • Innere Bilder & Visualisierung als Erfolgsfaktor
  • Yoga in den Tantras - Yantras, Mantras, Mudras, Mandalas
  • Anleiten von Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden, Fantasiereisen im Training und Coaching
  • Grundlagen von weiteren Entspannungsmethoden und Abgrenzung zu Yoga und Meditation: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
  • Methodik, Didaktik und Gruppenleitung

Information und Anmeldung 

Voraussetzungen: keine

Umfang: 42 Stunden (je 60 min) in den Ausbildungseinheten, zusätzlich mind. 8 Stunden eigenes Arbeiten, insgesamt 50 Stunden

Gruppengröße: 8 bis 15 Personen

Kosten: € 720,- inkl. MWSt.

Dokumentation: Du erhältst ein ausführliches Skriptum zur Ausbildung.

Abschluss: Es gibt eine Abschlussprüfung. Bei positivem Abschluss wird das Zertifikat "Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in" übergeben.

Orte & Termine: Eine Übersicht aller Termine und Veranstaltungsorte findest du unter folgendem Link:


Anmeldung 

Die Anmeldung erfolgt über das Online-Formular.


Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.

 

Für individuelle Fragen steht dir Doris Tarman telefonisch unter +43 650-442 0114 (Montag bis Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr) oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung. Alternativ kannst du auch das Anfrageformular verwenden.