Ausbildung Meditationslehrer/in

Allgemeines

Meditation zu lehren und anleiten zu können, setzt drei Dinge voraus: Wissen um die Natur des menschlichen Geistes, Kenntnis der Meditationstechniken und eine konsequente eigene Meditationspraxis. Im Laufe dieser Ausbildung werden wir uns dieses Wissen erarbeiten und einen Weg beschreiten, der unsere eigene Praxis intensiviert und uns befähigt, das Wissen und die Begeisterung an unsere Schüler weiterzugeben.

Wir werden uns die wichtigsten Meditationstechniken in Theorie und Praxis erarbeiten und du wirst lernen, einen Meditationskurs zu leiten und Mediationen zu führen. Ein wichtiger Teil der Ausbildung wird das Erarbeiten von Techniken sein, mit deren Hilfe wir Meditation im Alltag leben können. Begleitet wird die Ausbildung von einer Yogapraxis, in der wir Meditation in Bewegung üben.

Inhalte

• Wesen und Wirkungen der Meditation
• Funktion des menschlichen Geistes
• Psychologie und Praxis der Meditation
• Entspannung und Anleiten von Entspannungsübungen
• Die wichtigsten Meditationstechniken
• Aufbau und Gestaltung von Meditations- und Entspannungskursen
• Kursaufbau und Unterrichtsdidaktik
• Meditation im Alltag leben
• Meditative Asana-Praxis
• Die wichtigsten Meditationstechniken (Atemachtsamkeit, Gehmeditation, Mantra Meditation, bewegte Meditationen wie zB.: OSHO® dynamische Meditation, OSHO® Kundalini Meditation oder Heart Chakra Meditation nach Karunesh, wahlloses Gewahrsein)
• Sadhana Design - Dein persönlicher spiritueller Weg