Zertifizierte Weiterbildung Yoga & Stress Management

Vision und Ziel

Diese Weiterbildung richtet sich an Yoga-Lehrer, die ihre Teilnehmer in Bereich Yoga und Stress-Bewältigung unterstützen möchten. Stress, Sorgen und Leistungsdruck sind allgegenwärtige Faktoren, die zu ernst zu nehmenden Erkrankungen führen können. Mit den zahlreichen yogischen Techniken können wir als Yoga-Lehrer/innen präventiv und unterstützend wirken.

In dieser Weiterbildung beleuchten wir Stress im Kontext von Yoga von allen Richtungen. Du lernst konkrete Selbsthilfe-Tools kennen, erfährst, wie sich Stress und Anspannung im  Körper und Geist manifestieren und wie du als Yoga-Lehrer/in deine Teilnehmer durch fundierten Yoga-Unterricht und Alltagstipps unterstützend und wirksam begleiten kannst.


Inhalte

 

  • Yogatechniken zur Stress-Bewältigung
  • ganzheitliche und alltagswirksame Yoga-Praxis
  • resilienzfördernde Stundengestaltung
  • Stresskonzepte und Auswirkungen kennenlernen
  • Stressoren im Innen und Außen erkennen helfen
  • Selbstwirksamkeit deiner Kursteilnehmer unterstützen
  • Überblick über das Nervensystem & die Polyvagal-Theorie

Termine und Anmeldung

Hier findest du die nächsten geplanten Ausbildungsstarts. Mit einem Klick auf die Ausbildung gelangst du zu den Details.

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Die Anmeldung erfolgt mit dem Online-Formular, das du auf den Detail-Seiten der Ausbildungen findest. Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.


Allgemeines zur Ausbildung

Voraussetzungen: Yogalehrer-Ausbildung

Umfang: 1 Wochenende mit 22 Unterrichtseinheiten (á 60 Min.)

Gruppengröße: 8 bis 15 Personen

Kosten: siehe jeweiliger Termin der Weiterbildung (Details & Anmeldung)

Abschluss: Nach vollständiger Teilnahme an dieser Weiterbildung wird ein Zertifikat übergeben.

Anrechnung: Diese Weiterbildung wird für das Yogalehrer Zertifikat YAA-500 angerechnet.


Kontakt

Für individuelle Fragen steht dir Doris Tarman telefonisch unter +43 650-442 01 14 (Montag bis Freitag von 13:00 bis 17:00 Uhr) oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung.