Yoga und Gesundheit

Cover Yoga und Gesundheit

Überblick

Die Wissenschaft entdeckt heute, was viele Menschen schon lange fühlen und erfahren haben, nämlich dass Yoga das vollkommenste Programm zur Heilung und Erhaltung der Gesundheit darstellt, das je entwickelt wurde.

Dieses Buch gibt einen Einblick in die Funktionsweise des Yoga und erläutert die Zusammenhänge von geistigen Aspekten, Yoga-Übungen, Gesundheit und den menschlichen Alterungsprozess.

Es wird gezeigt, in welcher Weise und mit welchen Mitteln Yoga bei den verschiedensten Krankheiten helfen kann: Praktische und effektive Yoga-Hilfe wird anhand der verschiedensten Krankheitsbilder besprochen – von der simplen Erkältung über Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Depressionen, Asthma, Übergewicht bis hin zu Herzkrankheiten und Krebs.

Dieses Buch macht Mut, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und mit kleinen Veränderungen in der Lebensweise nicht nur die eigene Gesundheit spürbar zu verbessern, sondern auch ein Heilsein auf einer höheren Ebene zu bewirken.

 

Taschenbuch 144 Seiten, € 12,-

 

Aus dem Inhalt

  • Was ist Gesundheit?
  • Über Symptome und Krankheit
  • Paradigmenwechsel im Gesundheitswesen
  • Psycho-Neuro-Immunologie
  • Stress und Gesundheit
  • Das Wirkfeld des Yoga
  • Die Yoga-Techniken
  • Yoga-Hilfe bei 12 ausgewählten Krankheiten
  • Jung bleiben durch Yoga
  • Die 5 Säulen des Yoga für die Gesundheit
  • Yoga-Übungsprogramm für die Gesundheit
  • Yoga im Alltag leben

Leseproben als PDF zum Download