Mag. Christine Cottogni

• Diplom Neuromentaltrainerin (2025)
• Master-Breathwork-Coach (2024)
• Yogalehrerin YAA-500 (2022)
• Meditationslehrer-Weiterbildung (2022)
• Asana-Exakt-Weiterbildung (2022)
• Seniorenyogalehrer-Weiterbildung (2022)
• Schwangerenyogalehrer-Weiterbildung (2022)
• Grundausbildung zur Yogalehrerin (2021)
• Mentalcoach (2021)
• Diplom Fitness- und Gesundheitstrainerin (2021)

Yoga ist für mich...

Yoga hat mein Leben tiefgreifend verändert. Früher war ich ständig im Außen, im Funktionieren, im Reagieren. Erst als mein Körper mir klare Grenzen zeigte, begann ich nach innen zu hören — und fand den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen. Yoga öffnete mir den Zugang zu Klarheit, innerer Stärke, Bewusstsein und einem Vertrauen, das ich lange verloren glaubte.

Was liegt Dir in Deinem (Yoga-)Unterricht besonders am Herzen?

Heute erlebe ich Yoga als ganzheitlichen Weg, der Körper, Geist, Herz und Energie verbindet. In meiner Arbeit ist es meine größte Freude, Menschen achtsam zu begleiten — als Yogalehrerin, Coach, Mentorin und Trainerin. Meine Berufung ist es, sie dabei zu unterstützen, ihr ursprüngliches inneres Vertrauen wiederzuentdecken: das Vertrauen in den eigenen Körper, die Intuition, das Fühlen, die Energie und in das Leben selbst. Dieses Vertrauen tragen wir seit unserer Geburt in uns — auch wenn es manchmal durch Lebensumstände überlagert wird.

Seit 2022 leite ich mein eigenes Yogastudio, den Yogaraum Hall in Hall in Tirol — einen Kraftort, an dem Raum entsteht, um zu wachsen, zu spüren, zu atmen, anzukommen. Dort meine Kurse, Aus- und Weiterbildungen sowie Veranstaltungen halten zu dürfen, erfüllt mich zutiefst. Hier darf alles sein.
Privat liebe ich Natur, Bewegung, Reisen, das Meer, tiefsinnige Gespräche und neue Abenteuer, die Mut und Neugier wecken. Mit offenem Herzen gehe ich meinen Weg weiter — und begleite Menschen gerne ein Stück auf ihrem eigenen.

Lieblingszitat

„Yoga verändert nicht die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen,
sondern die Person, die sie sieht.“
— B. K. S. Iyengar